昨日は19:00ごろから仕事がのってきて、そこから23:00まで仕事をしていた気がする その後youtuberの配信を見ていたら腹が減ったので 茶碗一杯のご飯と肉などを食べた AM4時ごろまでネットニュースなどを読み 台風も落ち着いてきた頃就寝 今朝起きたのは12時…

昨晩（PM11~AM3）くらいまで、急に躁状態がやってきた 仕事をいくつかこなした 今朝起きたのは12:00ごろ 虚脱状態で、イライラしている 何もかもなくなってしまえばいいというような暴力的な気持ち。 なにか自分の症状の参考になるのではと思い 坂口恭平とい…

日記をつけ、自らを観察してみることにした。 私は躁状態の時は調子がよく、何か新しい事業を初めてみたいだとか、人に会いたいだとか元気に思うのだが うつ状態の時はとにかく世の中のほとんどのことが恨めしく、にくい。 とにかく誰にも会いたくないので布…